Svadisthana
Milt cakra

De tweede Chakra is onze Milt Chakra of seksueel Chakra, in het Sanskriet Svadishthana genaamd. Deze Chakra zit met de duim op de navel een handbreedte eronder. Het is verbonden met emotionele identiteit, seksualiteit, voortplanting en emoties zijn de trefwoorden.
Wellicht een vreemde vraag, en iets te privé, maar bent u tevreden met uw seksbeleving?Bijna iedereen heeft er problemen mee. Te veel, te weinig, te saai, te gericht, etc..In bijna elk week- of maandblad komt het onderwerp voor. Al n niet in indirecte zin is het een onderwerp dat altijd actueel is en maar al te vaak negatieve: geboortebeperking, abortus, incest en verkrachting, rechten van homoseksuelen, naturisme, celibaat, pornografie, etc.. Uw kleding, haardracht en gedrag wordt sterk bepaald door seksuele invloeden, wat zien en gezien worden is erg belangrijk. Seksualiteit bepaald voor een zeer sterk gedeelte oom onze emoties. En emotie is het tweede belangrijke terrein van het Sacraal Chakra. Vooral in onze westerse maatschappij behoort men de emoties in bedwang te houden. (Te zware) emotionele reacties worden gezien als een verlies van zelfbeheersing. Zelfs op emotionele gelegenheden zoals begrafenis, geboorte of bruiloft wordt van je verwacht niet téé emotioneel te reageren. Zie je iemand dan zeg je: "hoe is het?". Men verwacht dan niet een emotioneel relaas maar een korte "goed, en met jou !" waarop de andere nog niet eens hoeft te antwoorden. Voelen is ondergeschikt aan weten. 'Ik weet dat het zo is' klinkt steviger dan 'Ik voel dat het zo is'. Weten is voor mannen, voelen is voor vrouwen. Mede hierdoor hebben en hadden vrouwen een lagere status dan mannen. Voelen, genot, plezier en seksualiteit zijn de kernwoorden voor de Milt Chakra. Terug gaan naar je eigen verlangen en wensen is terug gaan naar deze Chakra, en vormt tezamen met je Wortel chakra jouw basis in je ZIJN.
Schaduwzijde: Schuldgevoel
Seksualiteit is in het westen een paradoxaal begrip. Enerzijds wordt er via media extreem open over gedaan. Het is een veel gebruikt gespreksonderwerp. Anderzijds verkeert seksualiteit nog in een taboesfeer. Het uit Engeland overgewaaide Victoriaanse gedrag gebood ons kuis te zijn, en niet in het openbaar met het andere geslacht openlijk omgang te hebben. Het Calvinisme heeft daar nog eens een stevige schep bovenop gedaan. Seksualiteit en Spiritualiteit hebben altijd een strijdige relatie gehad. Vaak wordt het als elkanders rivalen gezien. In veel geloven kan je als monnik of non kiezen voor God, maar dan moet je seksualiteit afzweren. Ook in de new-age gedachte moet je om verlichting te bereiken begeerte afwijzen. In al deze concepten ligt er bij seksuele- en emotionele openheid een stuk schuldgevoel. Je moet beiden leren bedwingen, anders ben je onkuis en labiel. Gevolg hiervan is dat we blijven hangen in een gebrek aan vertrouwen in onszelf. We staren ons blind op alle afgewezen aspecten van onze persoonlijkheid. Dit vreet energie, energie die nu niet door kan stromen naar de bovenste Chakras.Dit is in strijd met de Chakra leer. Niet alleen om verlichting te bereiken, maar ook om je prettig te voelen zijn alle 7 Chakra belangrijk. Plezier en genot staan verlichting niet in de weg. In de Tantra leer wordt seksualiteit juist gekoppeld aan spiritualiteit.
Harmoniseren van het Sacraal Chakra:
|
1. |
Maak verbinding met het element water. Ga geregeld zwemmen en ga eens naar een sauna. |
|
2. |
Neem een bad in plaats van een douche. |
|
3. |
Integreer oranje in je kleding of je interieur. |
|
4. |
Drink genoeg, minimaal twee áá drie liter water of thee op een dag |
|
5. |
Als u ligt, leg eens uw handen net onder uw navel. Kan ook als u geen Reiki heeft. |
|
6. |
Als u mediteert, zing een lage ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ klank. |
|
7. |
Activeer het bekken gebied. Ga op Tango of Salsa, gebruik de hoepel. |
|
8. |
luister naar Oosterse muziek of naar vloeiende muziek als Bach en Vivaldi |
|
9. |
Ga wandelen in het maanlicht. |
Bachbloesem: Neem drie maal daags (voor het eten) vijf druppels van éééén van de volgende bachbloesems: Oak (eik), Olive (olijf), Pine (den). Etherische oliëënWit sandelhout, Mirre (bittere), sinaasappel en zwarte peper. 3 áá 4 druppels in een verdamper of in het badwater of in een eetlepel bodylotion om te masseren.
Affirmatie:
Ik ben het waard om plezier te voelen.
Ik verbind mijzelf met mijn creatieve energie.
|
|
Te zwak ontwikkelde Chakra |
Te sterk ontwikkelde Chakra |
|
Fysiek |
Rigide bouw en gedrag |
Modieus en sexy, uitdagend uiterlijk |
|
|
|
|
|
Eigenschap |
rigide en angst voor seksualiteit |
seksueel verslaafd |
|
|
sterke binding sex met liefde |
geen binding sex met liefde, sex is een spel |
|
|
weinig sociale contacten |
zeer sterk door emoties beheerst |
|
|
ontzeggen van plezier |
zéér gevoelig en emotioneel gedrag |
|
|
angst om te veranderen |
manipulatief |
|
|
gebrek aan verlangen, hartstosch, opwinding |
snel emotioneel afhankelijk |
|
|
|
|
|
Lichamelijke Gebreken |
aandoeningen aan voortplantingsorganen, milt, urinewegen |
|
|
|
menstruatieproblemen |
|
|
|
seksuele disfunctie: impotentie, frigide, voortijdige of geen ejaculatie |
|
|
|
pijn in de onderrug, last van de knieën, gebrekkige soepelheid |
|
|
|
verdoofde zintuigen: geen zin om te eten, seks, plezier, leven in het algemeen. |
|
Positie : als je je pols op je navel legt dan heb je je wijsvinger op je Milt Chakra.
Kleur : oranje
Mantra : VAM en ME (tweede lettergreep uit PADME)
Element : water
Identiteit : Emotionele identiteit, gericht op zelfvoldoening
Verbonden met : Geslachtsorganen, bekkengebied, baarmoeder, nieren, waterhuishouding, blaas, bloedsomloop
Voeding : vloeistoffen en vetten
Kristal : citrien, tijgeroog, barnsteen en topaas
Etherisch oliemengsel : Wit sandelhout, Mirre (bittere), sinaasappel en zwarte peper